Erotic Feminine School
Η γυναίκα που ξέρει τι θέλει σεξουαλικά, ξέρει τι θέλει παντού
Ένα 5 μηνών ταξίδι επανασύνδεσης με τη θηλυκότητα, την απόλαυση και τη σεξουαλική σου δύναμη, χωρίς ντροπή, χωρίς όρια, χωρίς συμβιβασμούς.
Πότε ήταν η τελευταία φορά που ένιωσες πραγματική απόλαυση;
Αν δυσκολεύεσαι να θυμηθείς, δεν είσαι η μόνη.
Οι μέρες σου γεμίζουν από υποχρεώσεις: μητέρα, σύντροφος, επαγγελματίας, φίλη κι εσύ έχεις εξαφανιστεί κάπου ανάμεσα.
Η απόλαυση; Έχει γίνει πολυτέλεια που δεν μπορείς να αντέξεις.
Η σεξουαλική σου ενέργεια; Έχει χάσει τη ζωντάνια της και έχει σιγήσει.
Το σώμα σου; Μοιάζει ξένο, αποκομμένο, σαν να μην σου ανήκει.
Ίσως νιώθεις έτσι:
Είσαι εκεί, στο κρεβάτι, και το μυαλό σου τρέχει:
«Πώς φαίνομαι; Τι σκέφτεται; Γιατί δεν νιώθω τίποτα;»
Το σώμα σου είναι εκεί, αλλά εσύ δεν είσαι.
Το σεξ έχει γίνει υποχρέωση, ή το αποφεύγεις με κάθε τρόπο.
Ή ίσως:
✗ Έχεις απομακρυνθεί από το σώμα σου και δεν ξέρεις πώς να ξαναβρείς την επαφή μαζί του
✗ Βλέπεις άλλες γυναίκες γεμάτες αυτοπεποίθηση και σαγήνη και αναρωτιέσαι αν μπορείς να ξαναβρείς κι εσύ αυτή τη σπίθα
✗ Θέλεις να ανακαλύψεις τη δική σου ερωτική ταυτότητα, αλλά δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις
✗ Νιώθεις ντροπή ή άγχος γύρω από τη σεξουαλικότητά σου και δεν μπορείς να το μοιραστείς με κανέναν
Ίσως να βρίσκεσαι σε μια φάση όπου:
Μετά τη γέννηση ενός παιδιού το σώμα σου μοιάζει ξένο και η ερωτική σου αυτοπεποίθηση έχει εξαφανιστεί.
Έχεις περάσει απογοητεύσεις ή δύσκολες σχέσεις που σε έκαναν να έχεις χάσει την εμπιστοσύνη σου.
Είσαι σε μια μακροχρόνια σχέση και η ερωτική σπίθα έχει σβήσει.
Βρίσκεσαι στην εμμηνόπαυση και νιώθεις ότι η θηλυκότητά σου έχει μπει σε παύση.
Αλλά η αλήθεια είναι:
Η ερωτική σου δύναμη δεν έχει εξαφανιστεί.
Απλώς περιμένει να την ξυπνήσεις.
Φαντάσου τη ζωή σου σε 5 μήνες...
Ξέρεις ακριβώς τι σε ευχαριστεί - και το ζητάς χωρίς δισταγμό
Το σώμα σου είναι ο ναός σου - όχι ο εχθρός σου
Είσαι παρούσα στις στιγμές σου, νιώθεις ερωτική και γεμάτη ζωντάνια.
Οι οργασμοί σου είναι υπαρκτοί και έντονοι - όχι μηχανικοί
Νιώθεις σίγουρη, σέξι, ολοκληρωμένη - όχι μόνο στο κρεβάτι, αλλά παντού
Αυτή η γυναίκα δεν είναι φαντασίωση.
Αυτή η γυναίκα είσαι εσύ, από την άλλη πλευρά αυτού του ταξιδιού.
Erotic Feminine School:
Ένα πρόγραμμα που ξυπνά τη θηλυκή σου δύναμη και σε φέρνει ξανά
σε επαφή με το σώμα και τις αισθήσεις σου.
Αυτό το αποκλειστικό, βαθιά μεταμορφωτικό online 20-εβδομάδων πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για γυναίκες που θέλουν να ξυπνήσουν την ερωτική κι οργασμική τους ενέργεια, να καλλιεργήσουν την αυτοπεποίθησή τους και να βιώσουν την απόλαυση ως τρόπο ζωής. Μέσα από πρωτοποριακές τεχνικές που ξυπνούν το σώμα σου—αναπνοή, κίνηση, αφή, συνειδητή απόλαυση—θα ανακαλύψεις τη βαθύτερη ερωτική σου ουσία και θα απελευθερωθείς από ταμπού και ενοχές."
-
01. Μια νέα, ενδυναμωμένη ιστορία γύρω από την απόλαυση και τη θηλυκότητά σου– χωρίς ενοχές, ντροπή ή περιορισμούς.
02. Τη δύναμη να εκφράσεις την αληθινή σου ερωτική ταυτότητα, ελεύθερη από περιορισμούς, ταμπού και τις προσδοκίες των άλλων.
03. Νέες διαστάσεις οργασμικής απόλαυσης που δεν ήξερες ότι υπάρχουν. Βαθύτερους, πιο συνειδητούς οργασμούς.
04. Αληθινή αυτοπεποίθηση γύρω από το σώμα και τη σεξουαλικότητά σου
Όχι fake it till you make it—αληθινή, ριζωμένη, ακλόνητη.05. Ισχυρές πρακτικές που μεταμορφώνουν
Tantric breathwork, yoni massage, jade egg practices—τεχνικές που ξυπνούν το σώμα σου.06. Εργαλεία ερωτικής δημιουργίας
Sex magic, erotic manifestation—πώς να χρησιμοποιείς τη σεξουαλική σου ενέργεια για να δημιουργείς τη ζωή που θέλεις.
-
10 Live Online Συναντήσεις (90 λεπτών)
2 το μήνα για 5 μήνες, με την προσωπική μου καθοδήγηση. Βιωματικές, ασφαλείς, μεταμορφωτικές, όχι απλή θεωρία.Εβδομαδιαίες Πρακτικές για το Σπίτι
Διαλογισμοί, τεχνικές αναπνοής, journaling, self-pleasure rituals, όλα σχεδιασμένα για να ενσωματώσεις τη μάθηση στην καθημερινότητά σου (15-30 λεπτά/ημέρα).Private Community Group (Viber)
Καθημερινή υποστήριξη, ασφαλής χώρος για ερωτήσεις, μοίρασμα εμπειριών και σύνδεση με γυναίκες που σε καταλαβαίνουν.Lifetime Access στα Recordings
Έχασες μια συνάντηση; Θέλεις να ξαναδείς κάτι; Όλα ηχογραφούνται και είναι δικά σου για πάντα.Bonus Υλικό Εμπέδωσης
PDFs, videos, guided meditations, όλα με lifetime access για να επιστρέφεις όποτε χρειάζεσαι.Follow-Up Support Calls
Προσωπική ανατροφοδότηση, απαντήσεις σε ερωτήσεις και απορίες, δεν είσαι ποτέ μόνη σε αυτό το ταξίδι.
SEX COACHING
Τι είναι το Sex Coaching και πώς λειτουργεί σε ομαδικό περιβάλλον:
Το sex coaching δεν είναι θεραπεία, είναι ενδυνάμωση.
Δεν μιλάμε για tips ή τεχνικές (αν και θα μάθεις και αυτά). Μιλάμε για επανασύνδεση.
Επανασύνδεση με το σώμα σου μέσα από την αναπνοή, τον ήχο, την κίνηση, τις αισθήσεις.
Επανασύνδεση με τα συναισθήματά σου μέσα από τεχνικές συναισθηματικής απελευθέρωσης.
Επανασύνδεση με τις επιθυμίες σου μέσα από τη συνειδητή παρουσία και αυτογνωσία.
Και γιατί σε ομαδικό περιβάλλον;
Γιατί όταν ακούς άλλες γυναίκες να μοιράζονται τους ίδιους φόβους, τις ίδιες ντροπές, τις ίδιες ερωτήσεις, καταλαβαίνεις ότι δεν είσαι η μόνη.
Το group σε κρατάει, σε υποστηρίζει, σε αποδέχεται, σε βλέπει. Σου προσφέρει την ασφάλεια να είσαι ο εαυτός σου χωρίς φόβο.
Μέθοδος VITA™: η μοναδική ολοκληρωμένη προσέγγιση σεξουαλικής ενδυνάμωσης
Στο Erotic Feminine School, χρησιμοποιώ τη μέθοδο VITA™ (Vital and Integrated Tantric Approach), στην οποία είμαι πιστοποιημένη από το Tantric Institute of Integrated Sexuality .
Η VITA™ δεν είναι μια γενικευμένη μέθοδος coaching, είναι μια ολοκληρωμένη, επιστημονικά τεκμηριωμένη μεθοδολογία που συνδυάζει:
01- Σωματική ενεργοποίηση: πρακτικές όπως yoni massage, breast massage, dearmouring, για να απελευθερώσεις μπλοκαρίσματα που κρατούν το σώμα σου σε άμυνα και να ξυπνήσεις την αισθητηριακή σου απόλαυση.
02- Συναισθηματική ενδυνάμωση: τεχνικές συναισθηματικής απελευθέρωσης που σε βοηθούν να επεξεργαστείς και να μετασχηματίσεις ενοχές, τραύματα και ταμπού, χωρίς να χρειάζεται να τα ξαναζήσεις.
03- Σεξουαλική μεταμόρφωση: tantric breathwork, sexual energy circulation, erotic manifestation, για να μετατρέψεις τη σεξουαλική σου ενέργεια σε δημιουργική δύναμη που τροφοδοτεί όλη σου τη ζωή.
Οι 10 πυλώνες του Erotic Feminine School
-
Η αποσύνδεση από το σώμα, οι σκέψεις που δεν σε αφήνουν να απολαύσεις.
Τι θα μάθεις:
Να αφουγκράζεσαι τις επιθυμίες σου.
Να αποδέχεσαι και να αγαπάς το σώμα σου όπως είναι.
Να ξυπνάς τη θηλυκή σου ενέργεια μέσα από την κίνηση και την αναπνοή.
-
Ενοχές, μπλοκαρίσματα και τραύματα που επηρεάζουν την απόλαυση σου.
Τι θα μάθεις:
Να καθαρίζεις την σεξουαλική σου ενέργεια από παρελθοντικούς συντρόφους.
Να επαναπροσδιορίζεις τη σεξουαλικότητά σου χωρίς περιορισμούς.
Να απελευθερώνεις συναισθηματικά τραύματα που κρατούν το σώμα σου σε άμυνα.
-
Ταμπού, κοινωνικοί περιορισμοί και ντροπή που σε κρατούν μικρή και σε εμποδίζουν να ζήσεις ελεύθερα.
Τι θα μάθεις:
Να απελευθερωθείς από κοινωνικές επιταγές που μπλοκάρουν την ερωτική σου δύναμη
Να διεκδικήσεις τη σεξουαλικότητά σου χωρίς ενοχές
Να ενσωματώσεις την απόλαυση ως φυσικό κομμάτι της ζωής σου
-
Δεν ξέρεις τι σε ευχαριστεί ακριβώς, δυσκολία στον οργασμό, αποσύνδεση από τη yoni σου.
Τι θα μάθεις:
Τη χαρτογράφηση των ερωτικών σου σημείων—πού και πώς σου αρέσει να σε αγγίζουν
Πώς να βιώνεις βαθύτερους, ολοσωματικούς οργασμούς
Την αλήθεια για το squirting: επιστήμη, μύθοι και πρακτικές τεχνικές
Yoni massage basics: πώς να αγγίζεις τη yoni σου με σεβασμό και παρουσία
-
Έλλειψη επιθυμίας, ρουτίνα, βαρεμάρα, δεν ξέρεις πώς να φέρεις ποικιλία και παιχνίδι στο φλερτ ή στη σχέση.
Τι θα μάθεις:
Πώς να καλλιεργείς και να αναζωπυρώνεις την επιθυμία σου
Πώς να φέρνεις ερωτική δημιουργικότητα και παιχνίδι στη ζωή σου
Πώς να δημιουργείς το δικό σου "sexual menu"—τι σου αρέσει, τι θέλεις να δοκιμάσεις
Πώς να ξυπνάς την ερωτική σου φαντασία
-
Η αυτϊκανοποίηση είναι μηχανική, γρήγορη, χωρίς νόημα ή απούσα .
Τι θα μάθεις:
Την τέχνη της ιεροτελεστίας του αυτο-ερωτισμού—πώς να μετατρέπεις την αυτοαφή σε ιερή πράξη
Πώς να βιώνεις τον οργασμό ως πηγή προσωπικής δύναμης, όχι απλά σωματική απόλαυση
Πώς να ξυπνήσεις την εσωτερική σου ερωτική σοφία
Πώς να συνδέεσαι με το σώμα σου μέσα από την αναπνοή και την παρουσία
-
Η ζωή σου έχει γίνει λίστα υποχρεώσεων και έχεις ξεχάσει πώς είναι να ζεις με αισθησιακή συνείδηση, να νιώθεις τη θηλυκότητά σου σε κάθε κίνηση, σε κάθε αναπνοή.
Τι θα μάθεις:Πώς να ζεις με αισθησιακή επίγνωση την καθημερινότητά σου
Πώς να μετατρέπεις τις καθημερινές πράξεις σε τελετουργίες
Πώς να καλλιεργείς αισθησιακή παρουσία σε κάθε στιγμή
Jade egg practices για καθημερινή ενδυνάμωση του πυελικού εδάφους
-
Έλλειψη σεξουαλικής αυτοπεποίθησης, ερωτικού μαγνητισμού, αίσθηση ότι έχεις χάσει τη σαγήνη σου.
Τι θα μάθεις:Να χτίζεις αληθινή σεξουαλική αυτοπεποίθηση (όχι fake it till you make it)
Να καλλιεργείς την ερωτική σου ακτινοβολία και το μαγνητισμό σου
Να ξεκλειδώνεις την ερωτική σου ταυτότητα μέσα από τα αρχέτυπα
Την τέχνη του self-seduction, πώς να γοητεύεις τον εαυτό σου
-
Δεν ξέρεις πώς να ζητήσεις αυτό που θέλεις, φοβάσαι να θέσεις όρια, δυσκολεύεσαι να εκφράσεις τις επιθυμίες σου.
Τι θα μάθεις:
Πώς να επικοινωνείς με σαφήνεια τις σεξουαλικές σου επιθυμίες (στον σύντροφο, στον εαυτό σου)
Πώς να θέτεις υγιή όρια και να τα τηρείς χωρίς ενοχές
Πώς να διεκδικείς τις ανάγκες σου με αυτοπεποίθηση
Πώς να λες "ναι" και "όχι" με σαφήνεια και σεβασμό
-
Η ολοκλήρωση του ταξιδιού και η ενσωμάτωση στην καθημερινότητα.
Τι θα μάθεις:
Πώς να ζεις καθημερινά ως ερωτική, ενδυναμωμένη γυναίκα
Πώς να δημιουργείς το ερωτικό σου όραμα για το μέλλον
Sex Magic: πώς να χρησιμοποιείς τη σεξουαλική σου ενέργεια για να δημιουργείς τη ζωή που θέλεις
Πώς να διατηρείς τη σύνδεση με τον εαυτό σου μακροπρόθεσμα
Είναι η Στιγμή σου;
Αυτό το πρόγραμμα δεν είναι για όλες.
Είναι για τη γυναίκα που:
✓ Θέλει να απελευθερωθεί από ενοχές, ντροπή και περιορισμούς
✓ Επιθυμεί να ξαναβρεί τη σύνδεση με το σώμα της και τη θηλυκότητά της
✓ Διψάει να εξερευνήσει τις επιθυμίες της
✓ Θέλει να αποκτήσει πηγαία ερωτική αυτοπεποίθηση
✓ Αναζητά πρακτικά εργαλεία που θα μεταμορφώσουν τη ζωή της, όχι μόνο τον τρόπο που κάνει σεξ
✓ Είναι έτοιμη να βάλει προτεραιότητα τον εαυτό της
Δεν είναι για τη γυναίκα που:
✗ Ψάχνει quick fix χωρίς να κάνει την απαραίτητη εσωτερική δουλειά
✗ Δεν έχει χρόνο για ένα 5 μηνών προσωπικό μεταμορφωτικό ταξίδι
✗ Δεν είναι ανοιχτή σε βιωματικές, σωματικές πρακτικές
Η ερώτηση δεν είναι "Αν", είναι "Πότε"
Πόσο ακόμα θα περιμένεις; Πόσο ακόμα θα ζεις με το φρένο τραβηγμένο;
Πόσο ακόμα θα αφήνεις τη ντροπή, τον φόβο, τα πιστεύω των άλλων να σε κρατούν μακριά απο την σεξουαλοκ΄ότητά σου;
Η απόλαυση σου ανήκει.
Η σεξουαλική σου ελευθερία σου ανήκει.
Η ζωή που θέλεις να ζήσεις σου ανήκει.
Και η μόνη ερώτηση είναι:
Θα τη διεκδικήσεις;
Αυτή η γυναίκα, η γυναίκα που ξέρει τι θέλει, που το ζητάει, που το παίρνει, δεν είναι φαντασίωση.
Είσαι εσύ!
-
10 Live Online Συναντήσεις (90 λεπτών)
2 κάθε μήνα για 5 μήνες20 εβδομαδιαίες πρακτικές για το σπίτι
Διαλογισμοί, τεχνικές αναπνοής, journaling, self-pleasure ritualsPrivate Community Group (Viber)
Καθημερινή υποστήριξη, ασφαλής χώρος για ερωτήσεις και συνεχόμενη υποστήριξηLifetime Access στα Recordings
Όλα ηχογραφούνται και είναι δικά σου για πάντα.Bonus Υλικό Εμπέδωσης
PDFs, videos, guided meditations30-Day Love It or Leave It Guarantee Αν μετά τον πρώτο μήνα δεν διαπιστώσεις καμία προσωπική αλλαγή, παίρνεις πίσω τα χρήματά σου
-
10 Live Online Συναντήσεις (90 λεπτών)
2 κάθε μήνα για 5 μήνες20 εβδομαδιαίες πρακτικές για το σπίτι
Διαλογισμοί, τεχνικές αναπνοής, journaling, self-pleasure ritualsPrivate Community Group (Viber)
Καθημερινή υποστήριξη, ασφαλής χώρος για ερωτήσεις και συνεχόμενη υποστήριξηLifetime Access στα Recordings
Όλα ηχογραφούνται και είναι δικά σου για πάντα.Bonus Υλικό Εμπέδωσης
PDFs, videos, guided meditations30-Day Love It or Leave It Guarantee Αν μετά τον πρώτο μήνα δεν διαπιστώσεις καμία προσωπική αλλαγή, αποχωρείς χωρίς καμία οικονομική δέσμευση
Για περισσότερες πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής επικοινώνησε στο:
email: hello@lalita.gr | τηλέφωνο επικοινωνίας: 6936302088
Μαρτυρίες γυναικών που έχουν εμπιστευτεί το sex coaching μαζί μου
FAQs
-
Απόλυτα! Το πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο για γυναίκες όλων των επιπέδων—από αρχάριες μέχρι πιο έμπειρες. Οι πρακτικές είναι απλές, κατανοητές και εύκολα εφαρμόσιμες στην καθημερινότητά σου. Θα σε καθοδηγώ βήμα-βήμα σε κάθε στάδιο.
-
Ναι, το πρόγραμμα είναι 100% online και διεξάγεται μέσω 10 live συνεδριών, σε διάρκεια 5 μηνών (20 εβδομάδων). Μπορείς να συμμετέχεις από την άνεση του σπιτιού σου, με προσωπική καθοδήγηση σε κάθε βήμα.
Καθ' όλη τη διάρκεια του προγράμματος θα λαμβάνεις:
Διαλογισμούς και guided meditations
Εκπαιδευτικά βίντεο
Γραπτές ασκήσεις και πρακτικές για το σπίτι
Lifetime access στα recordings όλων των sessions
-
Βεβαίως! Το πρόγραμμα εστιάζει στην προσωπική σου ερωτική ενδυνάμωση και αυτό αυτόματα εμπλουτίζει τη σχέση σου.
Όταν ξέρεις τι σε ευχαριστεί, όταν νιώθεις σίγουρη σεξουαλικά, όταν μπορείς να επικοινωνήσεις τις επιθυμίες σου όλα αλλάζουν.
Θα φέρεις περισσότερη σπίθα, αυθεντικότητα και απόλαυση στη σεξουαλική σου ζωή. Θα νιώσεις πιο ελεύθερη, ζωντανή και συνδεδεμένη με τον ερωτισμό σου.
-
Όχι! Το πρόγραμμα είναι για εσένα ανεξάρτητα από το relationship status σου.
Είτε είσαι σε σχέση, είτε single, είτε σε οποιαδήποτε άλλη κατάσταση, το ταξίδι αυτό αφορά την προσωπική σου σεξουαλική ενδυνάμωση και επανασύνδεση με τον εαυτό σου.
-
Το πρόγραμμα διεξάγεται σε ομαδικό περιβάλλον που είναι ασφαλές, υποστηρικτικό και απαλλαγμένο από κριτική.
Ο αριθμός των συμμετεχουσών διατηρείται σε επίπεδο που επιτρέπει εξατομικευμένη καθοδήγηση και προσωπική φροντίδα, ώστε να μπορείς να εκφραστείς ελεύθερα και να εξερευνήσεις την ερωτική σου ενέργεια χωρίς φόβο ή αναστολές.
-
Στο πρόγραμμα περιλαμβάνονται:
Εβδομαδιαίες πρακτικές για το σπίτι (15-30 λεπτά/ημέρα)
Συνεχής υποστήριξη μέσω κλειστού Viber group (καθημερινά)
Lifetime access στα recordings όλων των sessions
Bonus υλικό εμπέδωσης (PDFs, videos, guided meditations)
Αν θέλεις επιπλέον προσωπική καθοδήγηση, μπορείς να κανονίσεις 1:1 session κατόπιν συνεννόησης.
-
Το group coaching προσφέρει κάτι που το 1:1 δεν μπορεί: την αίσθηση ότι δεν είσαι μόνη.
Όταν ακούς άλλες γυναίκες να μοιράζονται τους ίδιους φόβους, τις ίδιες ντροπές, τις ίδιες ερωτήσεις—η ντροπή χάνει τη δύναμή της.
Το group σε κρατάει υπόλογη, σε υποστηρίζει, σε βλέπει. Και σου δίνει μια κοινότητα γυναικών που σε καταλαβαίνουν και σε ενδυναμώνουν.
Μέσα από τις ομαδικές συζητήσεις και την καθοδήγηση, θα νιώσεις λιγότερο μόνη και πιο συνδεδεμένη με τη δική σου ερωτική και θηλυκή δύναμη.
-
Οι συναντήσεις είναι 90 λεπτών και πραγματοποιούνται live online, 2 φορές το μήνα (κάθε 15 μέρες).
Η ακριβής ημέρα και ώρα θα καθοριστεί με βάση τη διαθεσιμότητα των συμμετεχουσών, ώστε να βρούμε το χρόνο που ταιριάζει στις περισσότερες.
Bonus: Όλες οι συναντήσεις ηχογραφούνται, οπότε αν χάσεις κάποια, μπορείς να τη δεις αργότερα.
-
Απόλυτα. Όλα όσα μοιράζονται στο group παραμένουν εμπιστευτικά.
Δημιουργούμε ένα taboo-free, judgment-free environment όπου μπορείς να είσαι ο εαυτός σου χωρίς φόβο. Όλες οι συμμετέχουσες υπογράφουν συμφωνία εμπιστευτικότητας.
-
Όλες οι συναντήσεις ηχογραφούνται και έχεις lifetime access στα recordings.
Μπορείς να τα δεις όποτε θέλεις, όσες φορές θέλεις—για πάντα.
-
Ναι! Προσφέρω εγγύηση ικανοποίησης.
Αν μέσα σε 30 ημέρες και εφόσον έχεις παρακολουθήσει τις συναντήσεις και έχεις κάνει τις πρακτικές, δεν παρατηρήσεις καμία αλλαγή στον εαυτό σου, μπορείς να ζητήσεις πλήρη επιστροφή χρημάτων.
Θέλω να νιώθεις απόλυτα σίγουρη για την απόφασή σου.