AWARE RETREAT

RETREAT

Oct 4

Θες να νιώθεις, να λειτουργείς και να απολαμβάνεις συνειδητά;

Βίωσε ένα ταξίδι στα βάθη της διαίσθησης και της εσωτερικής σου σοφίας.

Το μοναδικό Κυκλαδίτικο φως σε συνδυασμό με τις .Bodyful defined· πρακτικές στις οποίες θα μυηθείς θα σε βοηθήσουν να αγκαλιάσεις τον αυθεντικό εαυτό σου και να συνδεθείς με όλη την ουσία της θηλυκής σου ύπαρξης κατευνάζοντας το νευρικό σου σύστημα.

Το να ενεργείς συνειδητά στην καθημερινότητά σου σε βοηθά να είσαι πραγματικά παρούσα και να απολαμβάνεις περισσότερο οτιδήποτε κάνεις! Από τη μικρότερη ως τη μεγαλύτερη πράξη ή σκέψη, το να έχεις επίγνωση είναι το κλειδί για μια πιο ισορροπημένη και χαρούμενη ζωή.

Μέσα από δραστηριότητες που ξεκλειδώνουν την αυτογνωσία και τη δημιουργικότητά σου θα μπορέσεις να εκφράσεις την ομορφιά που κατοικεί μέσα σου και να απελευθερώσεις τα πιο βαθιά σου συναισθήματα και επιθυμίες σε ένα ασφαλές, υποστηρικτικό περιβάλλον.

Σε 3 μέρες θα:

01. γνωρίσεις τεχνικές και εργαλεία επίγνωσης ειδικά διαλεγμένα για γυναίκες που οδηγούν στην ολιστική απελευθέρωση και ενδυνάμωση με απώτερο στόχο το ολοκληρωμένο wellbeing

02. απολαύσεις αποκλειστικά awakening sessions, creative activities και rituals ειδικά διαμορφωμένα για το σώμα και το πνεύμα σου και σχεδιασμένα με το σύστημα .Bodyful defined·

03. αφιερώσεις πολύτιμο χρόνο στον εαυτό σου, απολαμβάνοντας το μαγευτικό τοπίο της Κύθνου και τις μοναδικές εγκαταστάσεις του Villa Kythnos αλλά και την και την παρέα γυναικών που μοιράζονται τους ίδιους στόχους και ανησυχίες με εσένα

ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ

2 διανυκτερεύσεις στο Villa Kythnos στην πανέμορφη Κύθνο

2 πρωινά γεύματα προετοιμασμένα απο ιδιωτικό chef

2 βραδινά γεύματα προετοιμασμένα απο ιδιωτικό chef

Mindful Eating + Nutrition workshops

Digital Detox activities | διαύγεια + αυτοσυγκέντρωση

1 relaxing breathwork workshop

Sleep hygiene sessions | βαθιά ανάπαυση + ρύθμιση νευρικού συστήματος

Guided Meditations με τη μέθοδο Daring to rest

Yoga + gentle movement | ενσυνείδητη κίνηση + stretching

Ανοιχτός διάλογος | επίλυση αποριών + προσωποποιημένο feedback

Νέες γνωριμίες με γυναίκες σαν εσένα | καλωσόρισμα σε μια κοινότητα εμπιστοσύνης, χαράς και σύνδεσης

Αποκλειστικά Lalita goodie bags + μοναδικές εκπλήξεις!

Οι τεχνικές που θα γνωρίσεις μαζί με το ειδικά σχεδιασμένο υλικό που θα λάβεις θα σε βοηθήσουν να πάρεις όλα τα οφέλη του AWARE μαζί σου και να μεταφέρεις την εμπειρία στο δικό σου χώρο και χρόνο.

ΤΙ ΚΑΝΕΙ ΑΥΤΟ ΤΟ RETREAT ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟ

Σε φέρνει σε επαφή με την ουσία της καλύτερης ζωής και σου δίνει τα
εργαλεία για να μεταμορφωθείς και να ζήσεις αυθεντικά σύμφωνα με τις
ανάγκες και τις επιθυμίες σου.

ΑΥΤΗ Η LALITA ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΕΙΝΑΙ ΙΔΑΝΙΚΗ ΓΙΑ ΕΣΕΝΑ ΑΝ

01. Έχεις ερωτηματικά γύρω από το τι αποτελεί την συνειδητότητα

02. Θέλεις να μάθεις να είσαι παρούσα σε κάθε στιγμή χωρίς πίεση και άγχος

03. Χρειάζεσαι πρακτικά εργαλεία και τεχνικές όπως το breathwork και ο διαλογισμός τις οποίες μπορείς να εφαρμόζεις και μόνη σου στο σπίτι για την άμεση ηρεμία του νευρικού σου συστήματος

04. Έχεις ανάγκη γνώσεις, πέρα από τη θεωρία, που εφαρμόζουν άμεσα στην καθημερινή ζωή σου

05. Θέλεις να συμμετάσχεις σε ομαδικές δραστηριότητες που θα σε κάνουν να περάσεις καλά και να διευρύνεις τις γνωριμίες σου

06. Επιθυμείς ένα διάλειμμα από την καθημερινότητα με αποκλειστικό χρόνο για τον εαυτό σου

07. Θέλεις να ενισχύσεις την αυτογνωσία σου και να δημιουργήσεις ένα υγιές+ασφαλές πλαίσιο στο οποίο να μπορείς να ζεις χαρούμενη

ΠΩΣ ΣΧΕΔΙΑΖΟΥΜΕ ΝΑ ΚΥΛΗΣΕΙ

Παρασκευή 04.10 / Welcome and rest day

Σάββατο 04.10 /Awareness day

Κυριακή 06.10 / Mindful living day

Δες το αναλυτικό πρόγραμμα εδώ

ΤΟ ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ

Με θέα στο Αιγαίο και σε ένα φυσικό αμφιθεατρικό τοπίο, η VILLA KYTHNOS είναι μια εντυπωσιακή παραθαλάσσια βίλα έξι υπνοδωματίων στο παρθένο κυκλαδίτικο νησί της Κύθνου, μόλις λίγα βήματα από τη θάλασσα.

Το ακίνητο είναι χτισμένο σε ένα στρέμμα γης και βλέπει βορειοανατολικά, προς τη Σύρο και τη Σέριφο. Βρίσκεται στο τέλος ενός ιδιωτικού επαρχιακού δρόμου, σε μια απομονωμένη και ήσυχη τοποθεσία. Αποτελεί ιδανικό προορισμό διακοπών για όσους αναζητούν πιο απλές, πιο ξεκούραστες και ξέγνοιαστες διακοπές. Από τη στιγμή που πατάτε το πόδι σας στο σπίτι, τα ζωηρά χρώματα της φύσης, η αρχιτεκτονική απλότητα της βίλας και η απέραντη θέα στη θάλασσα, σας κάνουν να αισθάνεστε αρμονικά. εδώ βρίσκεται η πολυτέλεια. Ειρήνη και ησυχία, ιδιωτικότητα και αρμονία – αυτή είναι η VILLA KYTHNOS.

ΚΛΕΙΣΕ ΤΗΝ ΘΕΣΗ ΣΟΥ