WHOLE RETREAT

RETREAT

Aug 5

Θέλεις να νιώθεις πραγματικά ολόκληρη;

Ένα retreat 5 ημερών σχεδιασμένο για να δημιουργήσεις βαθιά σύνδεση με όλες τις πλευρές του θηλυκού εαυτού σου και για να του προσφέρεις την αποδοχή που χρειάζεται.

Μέσα από τη μυστηριακή ηρεμία της ορεινής Αρκαδίας ξετυλίγεται μια μεταμορφωτική εμπειρία που εμπεριέχει τις πιο σημαντικές πτυχές της αυτογνωσίας, της απόλαυσης, της αυτοφροντίδας, της αγάπης και της ενδυνάμωσης για να ξεκινήσεις το δικό σου ταξίδι προς την καλύτερη ζωή.

Κάθε ημέρα του retreat είναι αφιερωμένη και σε μια διαφορετική εσωτερική προσωπικότητα: η έννοια της ολοκλήρωσης βασίζεται στο πώς οι προσωπικότητες που φέρουμε μέσα μας αλληλεπιδρούν και στο πόσο αποδεχόμαστε την κάθε μία από αυτές.

Για να είμαστε ολόκληρες και παρούσες χρειάζεται επίσης να καλλιεργήσουμε κάθε μας επίπεδο - νοητικό, συναισθηματικό, πνευματικό, σωματικό.

Η ολιστική προσέγγιση των .Bodyful defined· πρακτικών θα σε βοηθήσει να αγκαλιάσεις κάθε σου γνώρισμα και να ενσωματώσεις όλες τις προσωπικότητες, σε κάθε επίπεδο, με σκοπό την εναρμόνιση και την πλήρη ισορροπία.

Σε 5 μέρες θα:

01. γνωρίσεις τεχνικές και εργαλεία που θα σε βοηθήσουν να ανακαλύψεις την εσωτερική ολοκλήρωση και το ολιστικό wellbeing μέσα από την αναγνώριση + την αλληλεπίδραση κάθε σου πλευράς

02. απολαύσεις αποκλειστικά fulfillment sessions, selfcare δραστηριότητες και rituals ειδικά διαμορφωμένα για το σώμα και το πνεύμα σου και σχεδιασμένα με το σύστημα .Bodyful defined·

03. αφιερώσεις πολύτιμο χρόνο στον εαυτό σου, απολαμβάνοντας τη γαλήνια φύση των βουνών, τις πολυτελείς εγκαταστάσεις του Manna αλλά και την παρέα γυναικών που μοιράζονται τους ίδιους στόχους και ανησυχίες με εσένα: όλα συνηγορούν στο να μεταμορφωθείς ολοκληρωτικά!

ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ

4 διανυκτερεύσεις στο Manna στην Αρκαδία

Journaling + reflection sessions

Self-care activities + rituals

4 tailor-made πρωινά γεύματα

2 υπέροχα βραδινά γεύματα

Nature experience

Guided Meditations | βαθιά + πολύπλευρη σύνδεση

Daily masterclasses | mindful nourishment | art + movement expression | pleasure power | deep rest

Sharing circle | επίλυση αποριών + προσωποποιημένο feedback

Αποκλειστικά Lalita goodie bags + μοναδικές εκπλήξεις!

Νέες γνωριμίες με γυναίκες σαν εσένα | καλωσόρισμα σε μια κοινότητα εμπιστοσύνης, χαράς και σύνδεσης

Οι τεχνικές που θα γνωρίσεις μαζί με το ειδικά σχεδιασμένο υλικό που θα λάβεις θα σε βοηθήσουν να πάρεις όλα τα οφέλη του WHOLE μαζί σου και να μεταφέρεις την εμπειρία στο δικό σου χώρο και χρόνο.

ΤΙ ΚΑΝΕΙ ΑΥΤΟ ΤΟ RETREAT ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟ

Σε φέρνει σε επαφή με την πηγή της ολοκλήρωσης και σου δίνει τα εργαλεία για να μεταμορφωθείς στη γυναίκα που θέλεις να είσαι.

ΑΥΤΗ Η LALITA ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΕΙΝΑΙ ΙΔΑΝΙΚΗ ΓΙΑ ΕΣΕΝΑ ΑΝ:

01. Έχεις ερωτηματικά για το πώς μπορείς να αποδεχτείς πραγματικά αυτό που είσαι

02. Θέλεις να έχεις περισσότερη αυτοπεποίθηση και να διεκδικείς τα θέλω σου

03. Χρειάζεσαι πρακτικά εργαλεία και τεχνικές όπως το breathwork και ο διαλογισμός τις οποίες μπορείς να εφαρμόζεις και μόνη σου στο σπίτι

04. Έχεις ανάγκη απο γνώσεις, πέρα από τη θεωρία, που εφαρμόζουν άμεσα στην καθημερινή ζωή σου

05. Θέλεις να συμμετάσχεις σε ομαδικές δραστηριότητες που θα σε κάνουν να περάσεις καλά και να διευρύνεις τις γνωριμίες σου

06. Επιθυμείς να αποσυρθείς την καθημερινότητα προσφέροντας αποκλειστικό χρόνο στον εαυτό σου

07. Θέλεις να χτίσεις πιο υγιείς ανθρώπινες σχέσεις αλλά και καλύτερη σχέση με το σώμα σου, τη διατροφή, την ανάπαυση, τη σεξουαλικότητα και οποιαδήποτε πλευρά σου χρειάζεται ενίσχυση

ΠΩΣ ΘΑ ΚΥΛΙΣΕΙ ΑΥΤΟ ΤΟ RETREAT

Δευτέρα 05.08 / Queen of Love & Care

Τρίτη 06.08 /Queen of Exploration

Τετάρτη 07.08 / Queen of Senses

Πέμπτη 08.08 / Queen of Awareness

Παρασκευή 09.08 / Queen of Power

Επικοινώνησε εδώ για να λάβεις το αναλυτικό πρόγραμμα καθώς και περισσότερες πληροφορίες για τις τεχνικές που θα ακολουθήσουμε.

ΤΟ ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ

Σας καλωσορίζουμε στο MANNA. Ένα ιστορικό καταφύγιο 5 αστέρων, στο αρχαίο ελατόδασος του όρους Μαινάλου. Στο MANNA, σας καλούμε να χαθείτε στα βάθη της ιστορίας του, να αφεθείτε στην αυθεντική φιλοξενία και να παραδοθείτε εδώ όπου ο χρόνος σταματά, το σώμα αναζωογονείται και το μυαλό αδειάζει.

Μέσα από ένα εμβληματικό κτίριο του 1929, γνωστό ως το ''Σανατόριο της Μάνας'' και σε έναν τόπο όπου η θεραπευτική δύναμη της φύσης είναι γνωστή εδώ και αιώνες, γεννιέται το MANNA. Ένα καταφύγιο υψηλής αισθητικής και υπηρεσιών, περιτριγυρισμένο από δάση, λίμνες και ποτάμια με κρυστάλλινα νερά, που προσφέρει εμπειρίες απόλυτης ευεξίας, όλο τον χρόνο.

Η ΜΑΝΝΑ βρίσκεται σε υψόμετρο 1200μ. στο όρος Μαίναλος και είναι ένα ιστορικό διατηρητέο κτίριο μοναδικής αρχιτεκτονικής, που έχει κηρυχθεί διατηρητέο μνημείο. Το κτίριο πήρε το όνομα της Άννας Μελά, αδελφής του ήρωα της Μακεδονίας Παύλου Μελά, ο οποίος ήταν και ο δημιουργός του σανατόριου.

ΚΛΕΙΣΕ ΤΗ ΘΕΣΗ ΣΟΥ ΕΔΩ