Απελευθερωση σεξουαλικοτητας: πως να σπασεις τα ταμπου

PLEASURE

Oct 27

Υπάρχει μια στιγμή στη ζωή κάθε γυναίκας που καλείται να επιλέξει: θα συνεχίσει να ζει τη σεξουαλικότητά της μέσα από τα "πρέπει" και τα "δεν πρέπει" που της μάθανε, ή θα διεκδικήσει την απόλαυση χωρίς ενοχές;

Αυτή η επιλογή δεν είναι εύκολη. Γιατί για να φτάσεις εκεί, πρέπει πρώτα να περάσεις από μια πύλη που πολλές φοβούνται: την απελευθέρωση από τα σεξουαλικά ταμπού.

Τα αόρατα ταμπού που κουβαλάμε

Όταν μιλάμε για ταμπού γύρω από τη σεξουαλικότητα, δεν εννοούμε μόνο τις προφανείς απαγορεύσεις. Μιλάμε για τα αόρατα μηνύματα που απορροφήσαμε από μικρές:

"Οι καλές κοπέλες δεν το κάνουν αυτό"
"Μην είσαι πολύ… (πολύ θορυβώδης, πολύ απαιτητική, πολύ ανοιχτή)"
"Η σεξουαλικότητα είναι για τους άντρες να απολαμβάνουν, για τις γυναίκες να ανέχονται"
"Αν ζητήσεις αυτό που θέλεις, θα σε πουν φτηνή"

Αυτά τα μηνύματα δεν είναι απλώς σκέψεις. Είναι ενεργειακά μπλοκ που ζουν μέσα στο σώμά μας, που μας κρατούν μακριά από την πλήρη έκφραση της απόλαυσης.

Η απόλαυση χωρίς ενοχές δεν είναι πολυτέλεια, είναι δικαίωμα

Πολλές γυναίκες μου λένε: "Αλλά δεν είναι εγωιστικό να επικεντρώνομαι στην απόλαυσή μου;"

Και η απάντησή μου είναι πάντα η ίδια: Όχι. Είναι απελευθερωτικό.

Γιατί όταν μια γυναίκα ζει τη σεξουαλικότητά της πλήρως, δεν απελευθερώνει μόνο τον εαυτό της. Απελευθερώνει κάθε γυναίκα γύρω της. Τις κόρες της, τις φίλες της, τις αδελφές της.

Πώς ξεκινάς την απελευθέρωση;

Αν νιώθεις ότι κουβαλάς ταμπού και ντροπή γύρω από τη σεξουαλικότητά σου, να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνη.

Ακολούθησε τα 4 πρακτικά βήματα:

1. Ονόμασε το ταμπού

Τι είναι αυτό που δεν τολμάς να πεις δυνατά; Γράψ' το. Πες το στον καθρέφτη. Μοιράσου το με κάποια που εμπιστεύεσαι.

2. Επανασυνδέσου με το σώμα σου

Το σώμα σου δεν είναι εχθρός, είναι ο σοφότερος δάσκαλός σου. Ξεκίνα με απλές πρακτικές όπως το body scan, η συνειδητή αναπνοή, το άγγιγμα χωρίς στόχο.

3. Δημιούργησε ασφαλές χώρο για εξερεύνηση

Είτε μόνη σου, είτε με έναν σύντροφο, είτε μέσα σε μια κοινότητα γυναικών που σε καταλαβαίνουν χρειάζεσαι χώρο όπου μπορείς να είσαι ευάλωτη χωρίς κρίση.

4. Πρακτική με την αυτοσυμπόνια

Η απελευθέρωση δεν είναι γραμμική. Θα έχεις μέρες που θα νιώθεις δυνατή και μέρες που η ντροπή θα επιστρέφει. Και τα δύο είναι μέρος της διαδικασίας.

Η Ντροπή: ο μεγαλύτερος εχθρός της απόλαυσης

Στα 7+ χρόνια που δουλεύω με γυναίκες στη σεξουαλική τους αφύπνιση, έχω δει ένα κοινό νήμα: τη σεξουαλική ντροπή.

Ντροπή για το σώμα τους
Ντροπή για τις επιθυμίες τους
Ντροπή για το ότι δεν "λειτουργούν" όπως νομίζουν ότι πρέπει

Και αυτή η ντροπή δεν είναι δική μας. Την κληρονομήσαμε. Από γενιές γυναικών που έμαθαν να σιωπούν, να υποφέρουν, να μην ζητούν.

Αλλά εδώ είναι το ωραίο: η ντροπή δεν μπορεί να επιβιώσει στο φως της επίγνωσης.

Το σπάσιμο του ταμπού είναι πράξη ελευθερίας

Όταν μια γυναίκα αρχίζει να μιλάει για τη σεξουαλικότητά της χωρίς φίλτρα, χωρίς ντροπή κάτι ιδιαίτερο συμβαίνει.

Ξεκλειδώνει μια ενέργεια που ήταν θαμμένη για χρόνια.

Αυτό που βλέπω στο Erotic Feminine School, ειδικά στον 3ο πυλώνα που ονομάζεται "The Liberation of Sexuality", είναι ακριβώς αυτή η στιγμή της ρήξης.

Οι γυναίκες αρχίζουν να:

Ονομάζουν τις σεξουαλικές επιθυμίες τους χωρίς να κοκκινίζουν
Εξερευνούν το σώμα τους σαν να το ανακαλύπτουν για πρώτη φορά
Απαιτούν αυτό που τους αξίζει στο κρεβάτι και παντού
Ξεφορτώνονται τα "πρέπει" και αγκαλιάζουν το "θέλω"

Η απελευθέρωση είναι ταξίδι, όχι προορισμός

Στο Erotic Feminine School, δεν υπόσχομαι ότι θα ξυπνήσεις μια μέρα και όλα θα έχουν αλλάξει.

Αυτό που υπόσχομαι είναι ότι θα έχεις τα εργαλεία, την υποστήριξη και τον ασφαλή χώρο για να ξεκινήσεις αυτό το ταξίδι για να σπάσεις τα ταμπού που σε κρατούν πίσω και να βιώνεις την απόλαυση χωρίς ενοχές.

Γιατί η σεξουαλικότητά σου δεν είναι κάτι που πρέπει να κρύψεις, να ελέγξεις ή να ντραπείς.

Είναι η πηγή της δύναμής σου.

Και όταν την απελευθερώσεις, απελευθερώνεις ολόκληρη τη ζωή σου.

Είσαι έτοιμη να σπάσεις τα ταμπού και να διεκδικήσεις την απόλαυση χωρίς ενοχές;

Το Erotic Feminine School είναι ένα 5μηνο πρόγραμμα σεξουαλικής αφύπνισης για γυναίκες που θέλουν να ξανασυνδεθούν με τη θηλυκότητα και τη σεξουαλικότητά τους.

Περιλαμβάνει:

10 Live Online Συναντήσεις (90 λεπτών)
2 το μήνα για 5 μήνες, με την προσωπική μου καθοδήγηση. Βιωματικές, ασφαλείς, μεταμορφωτικές, όχι απλή θεωρία.

20 Εβδομαδιαίες Πρακτικές για το Σπίτι
Διαλογισμοί, τεχνικές αναπνοής, journaling, self-pleasure rituals, όλα σχεδιασμένα για να ενσωματώσεις τη μάθηση στην καθημερινότητά σου.

Lifetime Access στα Recordings
Έχασες μια συνάντηση; Θέλεις να ξαναδείς κάτι; Όλα τα videos είναι δικά σου για πάντα.

Bonus Υλικό Εμπέδωσης
PDFs, videos, guided meditations, όλα με lifetime access για να επιστρέφεις όποτε χρειάζεσαι.

Μάθε περισσότερα και κλείσε τη θέση σου εδώ