Single’s day: ο απολυτος οδηγος ευεξιας

PLEASURE

Nov 11

Η ημέρα των εργένηδων, που γιορτάζεται κάθε 11 Νοεμβρίου, είναι μια υπενθύμιση ότι το να είσαι ελεύθερη δεν είναι απλώς εντάξει - είναι μια θαυμάσια ευκαιρία για αυτογνωσία και αυτοφροντίδα. Σήμερα, μπορείς να επιλέξεις να δώσεις προτεραιότητα στην προσωπική σου φροντίδα και ευεξία, εστιάζοντας στη σύνδεση με το σώμα και τις επιθυμίες σου.

Ένας τρόπος να το πετύχεις αυτό είναι να αφιερώσεις χρόνο στη φροντίδα των δικών σου απολαύσεων, χωρίς ενοχές, με απόλυτη ελευθερία και περιέργεια για το τι σου φέρνει χαρά.

Εξερευνώντας την αισθησιακή σου πλευρά

Σε έναν κόσμο που ζει διαρκώς από τις κοινωνικές πιέσεις σχετικά με τις σχέσεις, η ημέρα των εργένηδων είναι η τέλεια δικαιολογία για να απολαύσεις λίγο ποιοτικό “me time”.

Αξιοποίησε την ευκαιρία να βουτήξεις στις αισθησιακές απολαύσεις που σου προκαλούν πάθος και ενθουσιασμό. Αφέσου στον μαγευτικό κόσμο των αρωμάτων, εξερεύνησε αρώματα που διεγείρουν τις αισθήσεις και ανάβουν τη φωτιά μέσα σου. Είτε πρόκειται για τις μοσχομυριστές αποχρώσεις του σανταλόξυλου είτε για τη γλυκιά γοητεία της βανίλιας, το σωστό άρωμα μπορεί να σε τυλίξει σε ένα σύννεφο απόλαυσης. Αφιέρωσε χρόνο για να πειραματιστείς ανγνωρίζοντας ότι όταν μιλάμε για solo απόλαυση, σημαίνει να γιορτάζουμε την ελευθερία να ανακαλύπτουμε τι μας κάνει να νιώθουμε καλά.

Στον πλήρη και λεπτομερή Sensual Living οδηγό μπορείς να βρεις εμπνευση και πολλές ασκήσεις γι ακάθε σου αίσθηση! Τον βρίσκεις εδώ.

Υπάρχει επομένως καλύτερος τρόπος για να το πετύχεις από το να κάνεις στον εαυτό σου ένα μικρό δώρο;

Pleasure toys για κάθε γυναίκα

Η Single’s Day είναι η τέλεια αφορμή για να ανακαλύψεις νέα pleasure toys για solo παιχνίδι που μπορούν να σου χαρίσουν μοναδικές εμπειρίες προσωπικής απόλαυσης και χαράς.

Γυάλινα pleasure toys – ένα κρυστάλλινο εργαλείο που δεν προσφέρει απλώς φυσική αίσθηση, αλλά και ενέργεια, καθώς δημιουργεί σύνδεση με τη θηλυκή σου δύναμη. Αυτά τα εργαλεία είναι φτιαγμένα για να σε βοηθήσουν να ανακαλύψεις τις εσωτερικές σου πηγές απόλαυσης, ενισχύοντας τα συναισθήματά σου και τη σύνδεση με το σώμα σου.
Trust your path yoni egg απο ροζ χαλα΄ζία – ιδανικό για πρακτικές ενδυνάμωσης του πυελικού εδάφους, αυτό το αυγό σε βοηθά να καλλιεργήσεις μια βαθύτερη σύνδεση με το σώμα σου και να αισθανθείς την εσωτερική σου δύναμη. Ο ροζ χαλαζίας είναι γνωστός για τις ιδιότητες αυτο-αγάπης και θεραπείας, και είναι ιδανικός για εσένα που θέλεις να αναπτύξεις την αυτοεκτίμησή σου.
Nue δονητής – ελαφρύς και ευγενικός με το γυναικείο σώμα, ο Nue είναι κατάλληλος για όποια επιζητά έναν διακριτικό αλλά και εξαιρετικά αποτελεσματικό τρόπο για να πειραματιστούν με την απόλαυση. Είναι ένα ιδανικό εργαλείο για αρχάριες αλλά και για όσες θέλουν να εξερευνήσουν τη σωματική τους ευχαρίστηση σε άλλο επίπεδο.

Explore the power of mindfulness

Εκτός από τις σωματικές απολαύσεις, η σύνδεση με την ενσυνειδητότητα μπορεί να αλλάξει όλες τις καθημερινές σου εμπειρίες. Το mindfulness είναι η πρακτική του να είσαι παρούσα στη στιγμή, συμμετέχοντας πλήρως σε ό,τι συμβαίνει με ενεργοποιημένες τις αισθήσεις σου.

Βρες λίγο χρόνο καθημερινά για την απλή πρακτική που ακολουθεί:

ξεκινήσε βρίσκοντας έναν ήσυχο χώρο, χωρίς περισπασμούς, κλείσε τα μάτια, πάρε μερικές βαθιές αναπνοές και παρατήρησε τις διάφορες αισθήσεις στο σώμα σου. Κάνοντας ένα μικρό σκανάρισμα του σώματός σου, απο την κορυφή του κεφαλιού μέχρι τα δ'αχτυλα των ποδιών, παρατήρησε πώς νιώθεις κάθε σημείο. Στη συνέχεια, αναγνώρισε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου χωρίς να τα κρίνεις, αφήνοντάς τα να περάσουν όπως τα σύννεφα στον ουρανό.

Καθώς εξασκείς την ενσυνειδητότητα, θα βιώνεις μια αυξημένη αίσθηση διαύγειας και γαλήνης και εστιάζοντας στο παρόν, μπορείς να βελτιώσεις τις εμπειρίες σου και να αναπτύξεις μια βαθύτερη κατανόηση των επιθυμιών και των αναγκών σου. Είτε απολαμβάνεις ένα κομμάτι σοκολάτας, είτε ακούς ένα αγαπημένο τραγούδι, είτε εξερευνάς τον ερωτικό σου εαυτό μέσω του solo play, η ενσυνειδητότητα σου επιτρέπει να αγκαλιάζεις και να απολαμβάνεις πλήρως την κάθε στιγμή.

Λίγες σκέψεις για το τέλος

Η Single's Day είναι μια όμορφη υπενθύμιση ότι η καθεμιά μας έχει τη δύναμη να είναι πλήρης, να αντλεί ευτυχία από τον εαυτό της και να εκτιμά αυτό που είναι, χωρίς να χρειάζεται την επιβεβαίωση από κανέναν άλλο. Ας χρησιμοποιήσουμε τη σημερινή μέρα για να επενδύσουμε στην αυτο-αγάπη, την αυτογνωσία και την απόλαυση, επιτρέποντας στον εαυτό μας να είναι η απόλυτη προτεραιότητα. Άλλωστε, η σχέση που χτίζουμε με τον εαυτό μας αποτελεί τη βάση για κάθε άλλη σχέση στη ζωή μας.