Yoni Steaming: Μια Αρχαια Πρακτικη Αυτοφροντιδας Της Μητρας
Το yoni steaming (ονομάζεται επίσης v-steaming ή vaginal steaming) είναι μια πρακτική για την υγεία της ευαίσθητης περιοχής μας που αναπτύχθηκε από πολλούς πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο.
Με μια ιδιαίτερα πλούσια παράδοση, το yoni steaming χρησιμοποιείται παραδοσιακά για πολλά γυναικολογικά προβλήματα, καθώς και για τη φροντίδα και γενική διατήρηση της συνολικής μας υγείας.
Η μυστικιστική σκοπιά
Όλο και περισσότερες γυναίκες αναγνωρίζουμε την αποσύνδεση μας απο το κέντρο της μήτρας μας. Χρειάζεται να κατανοήσουμε ότι μέσα στο κέντρο της μήτρας μας υπάρχει τόσο η φυσική μας μήτρα όσο και η μεταφορική. Το yoni steaming καθαρίζει τη φυσική μήτρα (αν υπάρχει) καθώς και την μεταφυσική, με την τελευταία να είναι η σύνδεση μας με τη θεική μας ανώτερη συνειδητότητα. Η σύνδεσή μας με την εσωτερική μας σοφία.
Αναρωτηθείτε: ζείτε στο μυαλό και έχετε ξεχάσει πως είναι να συνδέεστε και να εμπιστεύεστε τη διαίσθηση σας για το τί είναι το πιο ιδανικό για εσάς;
Η γρήγορη καθημερινότητα δεν μας ενθαρρύνει να κάνουμε παύση και να τιμήσουμε το σώμα μας, ειδικά κατά την περίοδο της έμμηνου ρύσεως.
Η yoni steaming πρακτική μας παρέχει το χρόνο για να συνδεθούμε με τη μοναδικότητα της ύπαρξης μας και να ευθυγραμμιστούμε με τη θεραπευτική ενέργεια της σοφής φύσης.
Η ενεργειακή σκοπιά
Το δεύτερο ενεργειακό μας κέντρο είναι το chakra που έχει να κάνει με τα αναπαραγωγικά μας όργανα και τη σεξουαλικότητα μας. Εκεί είναι το σπίτι της δημιουργίας και η πύλη της διαίσθησης. Όταν το συγκεκριμένο ενεργειακό κέντρο είναι ισορροπημένο υπάρχει γείωση και η δυνατότητα να τεθούν τα σωστά υγιή συναισθηματικά όρια.
Όταν όμως υπάρχει ανισορροπία, πιθανόν να υπάρχουν ακανόνιστες περίοδοι, προβλήματα στο κάτω μέρος της πλάτης, έλλειψη αυτοπεποίθησης και body image αρνητικές σκέψεις.
Επίσης, συναισθήματα θυμού, ντροπής και στρες μπορεί να εμφανιστούν.
Το φυσικό σώμα
Γενικά, υπάρχει κάτι σοβαρά μαγικό σε αυτή την πρακτική και σε αυτό που δημιουργεί.
Σήμερα, βλέπουμε μια αναζωπύρωση στο δυτικό κόσμο του ενδιαφέροντος για το yoni steaming ως τρόπο αντιμετώπισης ποικίλων ζητημάτων όπως κράμπες, δυσκολία σύλληψης, ινομυώματα, κύστες, κολπική ξηρότητα, έλλειψη οργασμού καθώς και κοινές λοιμώξεις. Χρησιμοποιείται συχνά και ως πρακτική μετά την περίοδο για να βοηθήσει στην απομάκρυνση τυχόν υπολειμμάτων αίματος στην κολπική οδό.
Υπάρχει επίσης αρκετό ενδιαφέρον γύρω από τη χρήση του ως τρόπος επαναφοράς του σώματος μετά από κάποιο σεξουαλικό τραύμα. Τρέχουσες μελέτες και έρευνες έχουν δείξει μια άμεση σύνδεση μεταξύ του τραχήλου της μήτρας και του πνευμονογαστρικού νεύρου το οποίο, με τη σειρά του, συνδέεται απευθείας με τον εγκέφαλο.
Όπως διευκρινίζει η Naomi Wolf στο βιβλίο της Vagina: A New Biography, η σύνδεση μεταξύ του κόλπου μας και του εγκεφάλου είναι τόσο συνυφασμένη. Το τραύμα, σε όλες του τις μορφές, συχνά προκαλεί μια χρόνια κατάσταση αυξημένης απόκρισης του συμπαθητικού νευρικού συστήματος (fight or flight mode ). Επειδή οι κολπικοί ατμοί μπορούν να φτάσουν μέχρι τον τράχηλό μας και έτσι να επηρεάσουν το πνευμονογαστρικό μας νεύρο, υπάρχει ένας ισχυρός λόγος να πιστεύουμε ότι μπορούν πραγματικά να επηρεάσουν άμεσα τον εγκέφαλό μας και τον τρόπο με τον οποίο το σώμα μας αποθηκεύει το τραύμα.
Υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι για να εντάξεις το yoni steaming στις εβδομαδιαίες σου συνήθειες και κάθε εμπειρία θα είναι εντελώς μοναδική κάθε φορά. Θεωρώ ότι το steaming είναι μια από τις πιο πολυτελείς και ενδυναμωτικές πρακτικές που θα μπορούσαμε να προσφέρουμε στο yoni μας.
Το steaming είναι γενικά μια ασφαλής πρακτική. Παρόλα αυτά, υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις οι οποίες καθιστούν απαγορευτική την πρακτική:
Εάν είστε έγκυος ή μετά την ωορρηξία, εάν προσπαθείτε να συλλάβετε.
Κατά την έμμηνο ρύση ή εάν έχετε συνεχείς ή έντονες κηλίδες σε όλο τον κύκλο σας.
Σε εξαιρετικά ζεστό καιρό ή εάν έχετε πυρετό.
Κατά τη διάρκεια μιας ενεργού εστίας έρπητα ή εάν έχετε κολπικές φουσκάλες που είναι ευαίσθητες στη θερμότητα.
Εάν έχετε σπιράλ.
Τι χρειάζεστε:
Δύο καρέκλες ή ένα μέρος για να γονατίσετε
1 κατσαρόλα από ανοξείδωτο χάλυβα με καπάκι
1 κουβέρτα για να σε σκεπαστείτε
Το βιολογικό βοτανικό μίγμα Align your life
Νερό
Πόσο;
Η διάρκεια θα εξαρτηθεί από τον σκοπό που θέλετε να κάνετε steaming. Μια ασφαλής χρονική διάρκεια για αρχή είναι τα 10 λεπτά.
Τι να κάνετε κατά τη διάρκεια της συνεδρίας σας;
Διαλογιστείτε, χαλαρώστε, απολαύστε ταυτόχρονα μια κούπα μυρωδάτο τσάι.
Αυτή είναι μια ιδιαίτερη στιγμή για να συνδεθούμε με τον εαυτό μας.
Πότε;
Προσωπικά προτιμώ να κάνω steaming το βράδυ ή κατά τη διάρκεια της Κυριακής. Χαλαρώνω τόσο πολύ που μου αρέσει να μην έχω να κάτι μετά απο αυτό.
Πόσο συχνά;
Η συχνότητα εξαρτάται απο το τί θέλουμε να προσφέρουμε στο yoni μας, όμως η πιο συχνή επιλογή είναι 1 φορά την εβδομάδα (εκτός των ημερών που αιμοραγούμε).
Το yoni μας είναι το κέντρο της δημιουργίας μας, είτε αυτό σημαίνει ότι επιθυμούμε μια εγκυμοσύνη, είτε να γεννήσουμε μια επιχείρηση, είτε να φέρουμε στο φως την οποιαδήποτε καλλιτεχνική κι ανάλαφρή μας πλευρά.
Δημιουργώντας πρακτικές που φροντίζουν αυτό τον ιερό ναό είναι ζωτικής σημασίας ειδικά αυτή τη περίοδο που κυριαρχεί το στρες και το κυνήγι ικανοποίησης τόσων πολλών και διαφορετικών ρόλων.
Το yoni steaming έχει την ικανότητα να μας προσφέρει τη θεραπευτική ενέργεια που χρειαζόμαστε στη ζωή μας και εύχομαι να το δοκιμάσετε και να το προσφέρετε συστηματικά στον εαυτό σας.
Masterclass
Προϊόντα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ
