Πως το εσωτερικο παιδι επηρεαζει τις σχεσεις σου και πως να το αλλαξεις

PLEASURE

Apr 26

Πόσες φορές έχεις νιώσει, μέσα σε μια νέα γνωριμία, ένα κύμα ενθουσιασμού ή αγωνίας που δεν μπορείς να εξηγήσεις;
Πόσες φορές έχεις νιώσει ότι χάνεις τον εαυτό σου, ότι προσαρμόζεσαι, ότι ελπίζεις και ανησυχείς, ακόμα κι όταν τα σημάδια δεν είναι ξεκάθαρα;

Αυτή η αίσθηση δεν έρχεται από το ώριμο, ενήλικο κομμάτι σου, αλλά από το εσωτερικό σου παιδί.

Γιατί είναι σημαντικό να το αναγνωρίσεις;

Όσο δεν βλέπουμε τη δυναμική αυτή, συνεχίζουμε να ζούμε τον κύκλο:
Σχέσεις που ξεκινούν έντονα και τελειώνουν άδοξα.
Φλερτ που μας γεμίζουν άγχος αντί για χαρά.
Εμπειρίες όπου "προσπαθούμε" αντί να συνδεόμαστε.

Η αληθινή αλλαγή έρχεται όταν η ενήλικη εκδοχή σου κρατά το τιμόνι.
Όταν αναγνωρίζεις το εσωτερικό παιδί μέσα σου — και δεν το αφήνεις να επιλέγει τις σχέσεις σου.

Πώς να αλλάξεις τον τρόπο που σχετίζεσαι:

Να καλλιεργήσεις την επίγνωση: πότε αντιδράς με ώριμο τρόπο και πότε με φόβο εγκατάλειψης.
Να μάθεις να ικανοποιείς πρώτα εσύ τις ανάγκες σου: αποδοχή, αξία, φροντίδα.
Να φλερτάρεις με πλήρη παρουσία, και όχι για να γεμίσεις κενά.
Να χτίσεις έναν προσωπικό κώδικα: τι ζητάς, τι επιτρέπεις, τι δεν διαπραγματεύεσαι.

Όμως η θεωρία από μόνη της δεν αρκεί.
Η αληθινή αλλαγή έρχεται μέσα από την εμπειρία:
μέσα από το σώμα, την πρακτική και τη ζωντανή επαφή με τον εαυτό σου.

Πώς επηρεάζει το εσωτερικό παιδί το dating;

Το εσωτερικό παιδί είναι η συλλογή όλων των πρώιμων εμπειριών σου:

Όλων όσων σε έκαναν να νιώσεις αγάπη ή απόρριψη.
Όλων όσων σε δίδαξαν (σωστά ή λάθος) τι σημαίνει "αξίζω" ή "πρέπει να προσπαθήσω για να με αγαπήσουν".
Όλων όσων σου έμαθαν πώς (ή αν) επιτρέπεται να ζητάς αυτό που θες.

Όταν μπαίνεις σε μια νέα σχέση ή γνωριμία: