Οι καλυτερες στασεις στο sex για διεγερση του στηθους

PLEASURE

May 19

Το γυναικείο στήθος έχει υψηλή νευρική πυκνότητα και μπορεί να ανταποκριθεί εξαιρετικά έντονα στη σεξουαλική διέγερση. Κι όμως, συχνά παραμένει στο περιθώριο της ερωτικής εμπειρίας ή αντιμετωπίζεται σαν ένα αισθητικό σημείο, όχι σαν λειτουργικό μέρος της απόλαυσης.

Η επιστήμη έρχεται να επιβεβαιώσει αυτό που πολλές γυναίκες νιώθουν ενστικτωδώς: έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sexual Medicine έδειξε ότι οι αισθήσεις από τη διέγερση των θηλών καταλήγουν στο ίδιο τμήμα του εγκεφάλου που ενεργοποιείται όταν διεγείρονται η κλειτορίδα, ο κόλπος και ο τράχηλος. Με άλλα λόγια, οι θηλές συμμετέχουν ενεργά στη σεξουαλική απόκριση, με ισότιμο ρόλο. Παράλληλα, μελέτη του 2016 ανέδειξε ότι 12% των γυναικών μπορεί να φτάσει σε οργασμό μόνο μέσω διέγερσης εξωγεννητικών ερωτογενών ζωνών— και το στήθος βρίσκεται ψηλά στη λίστα!

Είτε πρόκειται για παιχνίδι με σύντροφο, είτε για self-pleasure, οι τεχνικές που ακολουθούν βοηθούν να επαναφέρουμε το στήθος στο κέντρο της εμπειρίας, όχι ως “συμπλήρωμα”, αλλά ως κύριο σημείο ηδονής.

Οι καλύτερες στάσεις για ενεργοποίηση του στήθους:

4. Το Άνοιγμα στον Ορίζοντα

Ξάπλωσε κοντά στην άκρη του κρεβατιού, με τη λεκάνη να “προεξέχει” ελαφρά. Ο/η σύντροφος στέκεται ή γονατίζει, ενώ τα χέρια του/της έχουν ελεύθερη πρόσβαση στο στήθος σου.

Εσύ μπορείς να χαϊδεύεις τον εαυτό σου ταυτόχρονα — στο στήθος, στην κοιλιά ή στην κλειτορίδα.

5. Η Αγκαλιά του Λωτού

Καθίστε αντικριστά, αγκαλιασμένοι, τα σώματά σας αγγίζονται στο στήθος, και η τριβή δημιουργεί συνεχή διέγερση χωρίς άμεση επαφή.

Το χτίσιμο της απόλαυσης σε αυτή τη στάση είναι αργό και βαθύ, με αίσθηση εγγύτητας.

1. Η Πλάγια Αγκαλιά

Ξάπλωσε στο πλάι με τον/τη σύντροφο πίσω σου. Τα χέρια του/της είναι ελεύθερα για χάδια στο στήθος, φιλιά στον αυχένα και απαλή πίεση στην κλειτορίδα. Για περισσότερη αίσθηση, γύρισε ελαφρώς τον κορμό σου προς τα πάνω, ώστε το στήθος να εκτεθεί περισσότερο και να είναι πιο εύκολα προσβάσιμο με τα χέρια ή το στόμα.

2. Στήθος με στήθος

Μια παραλλαγή της ιεραποστολικής, όπου ο/η σύντροφος μένει κοντά, χωρίς να στηρίζεται στα χέρια, ώστε το στήθος σου να έρχεται σε συνεχή επαφή με τον θώρακά του/της. Η πίεση αυτή, αν και χωρίς άμεσο άγγιγμα, μπορεί να προκαλέσει ευχάριστη, σταθερή διέγερση.

3. Η Αντικριστή Ιππεύτρια

Εσύ πάνω, αντικριστά. ελέγχεις τη ροή, έχεις ελευθερία κινήσεων και βλέμματος. Ο/η σύντροφος μπορεί να χαϊδεύει ή να φιλά το στήθος, ή απλώς να απολαμβάνει την εικόνα του στήθους σου να κινείται με τον ρυθμό σου.

Ιδανική στάση για οπτική και σωματική ενεργοποίηση του στήθους.

Πώς να ενισχύσεις τη διέγερση του στήθους

Ξεκίνα αργά, με ολόκληρη την παλάμη
Μην πας κατευθείαν στη θηλή. Άγγιξε ολόκληρο το στήθος με επιφανειακή πίεση, παρατηρώντας τις περιοχές που ανταποκρίνονται περισσότερο. Το δέρμα γύρω από τη θηλή συχνά αποθηκεύει ισχυρή αισθητηριακή μνήμη.
Συνδύασε την αναπνοή με το άγγιγμα
Όταν η αναπνοή είναι συντονισμένη με το άγγιγμα, η αίσθηση ενισχύεται. Άφησε τον αέρα να μπαίνει αργά και νιώσε πώς μετακινείται η αίσθηση στο σώμα σου.
Χρησιμοποίησε διαφορετικά ερεθίσματα
Λάδι σώματος, φτερά, ζεστά ή δροσερά αντικείμενα, μικρές δονήσεις. Όλα βοηθούν το σώμα να “ξυπνήσει” νευρικά και να ανακαλύψει σημεία απόλαυσης που ίσως δεν γνώριζες.
Θες να μετατρέψεις το άγγιγμα στο στήθος σε καθημερινή πρακτική σύνδεσης;
Δοκίμασε την κρέμα στήθους από το Lalita eshop, με φυσικά συστατικά που θρέφουν το δέρμα και ενεργοποιούν την επαφή με αγάπη και αισθησιασμό.

Ενίσχυσε την επαφή με το στόμα και τον ήχο
Η γλώσσα, τα φιλιά, τα ρουφηγματάκια και οι ήχοι σε κοντινή απόσταση από τις θηλές δημιουργούν δόνηση και παρουσία. Το σώμα αντιδρά έντονα όχι μόνο στην αφή αλλά και στο ενεργειακό “παιχνίδι” που παράγει το στόμα.
Δώσε του/της οδηγίες – ή ρώτα
Η απόλαυση είναι συνεργασία. Αν δέχεσαι άγγιγμα, καθοδήγησε. Αν προσφέρεις, ρώτησε. Οι θηλές είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες, και το «σωστό» άγγιγμα διαφέρει από σώμα σε σώμα — και από μέρα σε μέρα.
Μπορείς να εμβαθύνεις ακόμη περισσότερο στη σύνδεση με το στήθος σου — όχι μόνο ως ερωτογενή ζώνη, αλλά και ως ενεργειακό κέντρο θηλυκής σοφίας — παρακολουθώντας το Breast Energy Masterclass εδώ.
Περιλαμβάνει καθοδηγούμενες πρακτικές, αναπνοές και τελετουργικά αφύπνισης που θα σου αλλάξουν τον τρόπο που νιώθεις το στήθος σου.

Το στήθος ως ενεργό σημείο απόλαυσης

Το στήθος είναι κάτι πολύ περισσότερο από εικόνα. Είναι χώρος εσωτερικής επίγνωσης, ενεργειακού φορτίου και απόλαυσης και η διέγερση του στήθους δεν είναι “προθέρμανση”, δεν είναι “γέφυρα” για να πας αλλού. Είναι προορισμός από μόνη της.

Όσο το εντάσσεις με συνείδηση στο ερωτικό σου λεξιλόγιο, τόσο περισσότερο σου αποκαλύπτει το δυναμικό του.

Αφιέρωσε χρόνο και άσε το σώμα σου να σε εκπλήξει!